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学排球作文400字

来源:http://www.nobbelovseko.com 作者:逸凡作文 时间:2020-01-20 13:55

  学排球作文400字 学排球作文400字今天体育老师要教我们打排球,同学们都兴高采烈的抱着球走向操场。大家站好队,老师先把打排球的手势教给我们。两只手的手掌交叉,把大拇指往里合,垫球的时候,手指不能凸出去。接着,老师示范怎样垫球,只见老师两腿分开,把球轻轻往上一抛,然后双手合拢交叉,等球落下来的时候,两腿一弯,手臂柔和地一抬,球就像个听话的孩子,又跳了起来。老师的动作熟练优美,大家都赞不绝口:“赵老师,太棒啦!”有的同学还情不自禁地鼓起掌来!老师让大家自己试试,我按老师说的垫了两三下,可是那球却怎么也不听我的使唤,不是垫高了,就是从我这里飞了出去。我有点着急,此时老师走过来告诉我:“把脚叉开,半蹲下,手和身体要保持45度。然后利用脚的弹力,把球向上垫,不是往旁边垫,方位要正确。”我明白了,是我用力不对。我按老师的提示认真地做好每一个动作,经过练习,终于掌握了技巧,我也越垫越好啦。这节课,我和同学们玩得都不亦乐乎,当下课铃响起时,大家都恋恋不舍地把球放了回去。我又学会了一项新的球技,真是开心!

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